【中文发音】身体是圣灵的殿！分享11个健康习惯，你做到几个｜豐盛人生 喬依絲邁爾 Jo

保罗在哥林多前书教导信徒，身体不只是为了满足欲望，更是为主而造的。信徒的身体是基督的肢体、圣灵的殿，因此要逃避淫行，在身子上荣耀神。罗马书也提醒要将身体献上当作活祭。
讲者分享五个促进身体健康的习惯：充足饮水（每公斤体重30毫升）、保持七到八小時睡眠、均衡飲食、規律运动（尤其是有氧运动）、以及平衡的生活作息。同時也提出六个与飲食相关的建议，包括避免不必要的零食诱惑、有意识地进食、学习营养知识等。