【如何面对压力】情绪低潮时的帮助 _ 華理克 Rick Warren

人生常有心思与情绪已耗竭，却仍需要继续前行的时候，培养弹性、忍耐与决心这些品格，至为重要，才能使我们在重担过重、压力太大且情绪耗竭时继续前行，顺利抵达人生终点线。根据圣经的教导，情绪耗竭时，要每日得力、继续前行，有四个关键作法与态度。第一个关键、把你的感受诚实告诉神。第二个关键、谦卑地向神祈求力量。第三个关键、尽管有那些坏事，仍为一切好事向神感恩。第四个关键、持续以神为焦点。